COALON × スポーツケア
スポーツケア
静岡市のスポーツ整体｜スポーツケア・コンディショニング復帰したのに動きが戻らない、同じ場所がつらくなる。競技動作を全身の連動から見直します。
YOUR CONCERNS
このようなお悩みはありませんか
痛みや動きにくさで、練習や試合に集中できない
同じ場所のケガや違和感を繰り返している
競技復帰後も思うように身体を使えない
WHAT COALON CAN DO
COALONでできること
競技、つらくなる動作、練習量、ケガの診断と復帰方針を共有します。患部に加え、足元・股関節・体幹・腕のつながりを確認し、どこで負担をかばっているかを見ます。
張りをやわらげるだけでなく、刺激後に踏ん張れるか、腕を振りやすいかを再確認。試合までの期間や普段の反応に合わせ、動かしやすさと支えやすさを両方考えて調整します。
目指す変化：競技動作のしやすさ、練習後の疲労、日常や競技での負担の変化。
3 VIEWPOINTS
全身から見直す、3つの視点
要点を開くと詳しい説明が読めます。
競技動作を、患部だけで見ない
投げる・走る・切り返す動作は、複数の関節と筋肉が協力して行います。ある場所が動きにくいと、別の場所で補う場合があります。左右差だけを悪いとせず、競技中の困りごとと動きの関係を確認します。
柔らかければ良いとは限らない
硬さが身体を支えるために出ていることもあります。筋肉をただ緩めるのではなく、刺激後に基本動作が安定するか、力を出しやすいかを比べます。強さより、競技に必要な反応を基準にします。
練習の翌日までを含める
施術直後に軽くても、練習後に痛みや腫れが増えれば負荷の見直しが必要です。医師・指導者の復帰計画に合わせ、練習量と翌日の状態を共有。身体のケアと休息・練習調整を組み合わせます。
FAQ
スポーツケアのよくある質問
相談前に気になることを、短くまとめました。
試合前日に初めて受けてもいいですか？
初めての刺激は反応が分からないため、直前に大きな変化を求める施術は勧めません。日程と状態を先にお知らせください。普段から受けている場合も当日の調子に合わせて調整します。
痛みが減ったら競技に復帰できますか？
痛みが減ったことだけでは、競技の負荷に耐えられるか分かりません。医師・指導者の方針に沿って段階的に戻します。COALONでは動きや周囲の緊張を確認し、復帰の準備を支えます。
ケガをしていなくても利用できますか？
練習後の張り、動かしにくさ、左右の使い方などのコンディショニングもご相談いただけます。競技の目的と日程を踏まえ、受けたあとの動作と回復の経過を確認します。
子どものスポーツの痛みも相談できますか？
成長期特有の障害などを診察で確認し、保護者と治療方針を共有します。そのうえで練習量、身体の動き、休息を踏まえたケアを検討します。痛みを我慢して練習する前提にはしません。
毎回同じところが張るのはなぜですか？
その場所が働き続ける動き方や、練習量・休息のバランスなどが関わる場合があります。張った場所だけでなく競技動作全体を確認し、刺激後と練習後の反応から調整します。
CHECK POINTS
実際に確認すること
症状名だけで内容を決めません。
- 競技動作と負担の集まり方
- 足元・股関節・体幹・上肢の連動
- 可動性と身体の使いやすさ
- 練習量・休息・復帰段階
SESSION FLOW
ご相談から施術後まで
一方的に進めず、反応を共有しながら行います。
事前相談
症状の経過、生活で困る場面、通院や検査の状況を伺います。
全身を確認
つらい場所だけでなく、動き・緊張・身体の使い方を確認します。
施術を調整
その日の身体の反応に合わせて、刺激の種類や強さを選びます。
変化を共有
施術前後を確認し、必要に応じて今後の進め方をご提案します。
NEXT STEP
初めての方は、こちらをご確認ください
施術の考え方、当日の流れ、料金を確認したうえで、公式LINEからご相談いただけます。
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この悩みを、もう少し詳しく
症状の背景・施術の考え方・日常の工夫を知るために。
施術による変化には個人差があります。診断・治療の代わりではなく、身体の動きや緊張に働きかけるケアです。