ボキッと鳴らす骨盤矯正はほぼ無意味？歪みより動ける身体を見る理由

そもそも「歪み」とは
何なのか

僕が考える身体の「歪み」は、骨盤が少し傾いている、肩の高さが左右で違うという見た目だけの話ではありません。人の身体は、最初から完全な左右対称ではないからです。

利き手も利き足もあり、筋肉のつき方も違う。骨の長さや太さ、形にも個人差があります。だから、「左右差がある＝悪い」「ズレている＝治さなければいけない」ではありません。

左右差があること自体は、
悪いことではない

問題だと考えているのは、偏った姿勢や動きに身体が慣れてしまい、そこから自由に動けなくなっている状態です。

右には動けるけれど左には動きにくい。丸まるのは簡単だけれど、伸びにくい。まっすぐ立とうとすると、力まないと保てない。こうした状態の方が、見た目のズレより大きな問題です。

天秤で考えると、
分かりやすい

何も乗っていない天秤なら、左右どちらにも動けて、真ん中にも戻れます。ところが片側に重りが乗ったままだと、一瞬手で水平にしても、手を離せばまた同じ方向へ傾きます。

身体も同じです。一瞬だけ見た目を揃えることより、左右どちらにも動けて、必要な位置へ戻れる余裕があるかが大切です。

偏る理由が残れば、
同じ姿勢へ戻りやすい

仕事、スマホ、同じ姿勢、運動不足、ストレス、過去のケガ、筋肉の緊張、関節の動きにくさ。そうした積み重ねが、片側へ重りを乗せるように身体の偏りをつくります。

偏る理由が残ったままなら、骨盤だけを一度整えても戻りやすい。施術の瞬間だけでなく、何が同じ姿勢を繰り返させているのかまで見る必要があります。

骨盤だけを整えても、
戻りやすい理由

骨盤は身体から切り離された部品ではありません。背骨、股関節、脚、足元とつながり、姿勢や動作の中で一緒に働きます。

骨盤を捻って音が鳴ったことと、身体全体の使い方が変わったことは同じではありません。関節音の有無だけで、骨盤の位置や症状の改善を判断することはできません。

強い痛み、しびれ、脱力、外傷後の症状がある場合は、骨盤矯正より先に医療機関で確認してください。

COALONは、
骨盤だけを見ない

押す。動かす。伸ばす。刺激の種類や場所を変えながら、身体全体がどう反応するかを見ていきます。

大切なのは、刺激の強さではなく反応です。音を鳴らすことや、強い刺激を入れたことを施術の目的にはしません。何をしたかではなく、その刺激で何が変わったかを確認します。

同じ姿勢が続くこと自体が、
身体の負担になる

身体は本来、動くものです。どれだけ形が整って見える姿勢でも、同じ状態を長時間続ければ、筋肉や関節へ負担が集まりやすくなります。

一つの正しい姿勢へ固定するのではなく、座る、立つ、丸まる、伸びるといった姿勢を無理なく変えられることを大切にします。

目指すのは左右対称ではなく、
「選べる身体」

無理なく動ける。無理なく姿勢を変えられる。同じ姿勢から抜けられる。目指すのは、そんな「選べる身体」です。

ズレていることが悪いのではありません。偏った姿勢しか選べなくなっていることが問題です。見た目を揃えることより、身体本来の動きやすさを取り戻すことを大切にしています。

一回で完成ではなく、
一回ごとの変化を積み重ねる

身体は、一回だけ音を鳴らせば完成するものではありません。一回ごとに刺激前後の反応を確認し、必要な場所と方法を変えながら、動ける範囲を積み重ねていきます。

骨盤だけではなく、身体全体を見る。見た目の左右差を消すことより、偏った姿勢から抜けられることを見る。COALONでは、その人にとって無理なく動ける身体を一緒に目指します。