COALON × 肩こり・肩の重さ
肩こり・肩の重さ
静岡市の整体｜肩こり・肩の重さにお悩みの方へつらい場所だけを追いかけず、全身の動き・緊張・日常での身体の使い方まで確認します。
YOUR CONCERNS
このようなお悩みはありませんか
肩や首が重く、仕事や家事に集中しにくい
同じ場所を揉んでも、すぐ元に戻る気がする
肩を動かすと違和感があり、動かしにくい
3 VIEWPOINTS
短く分かる、3つの視点
要点を開くと詳しい説明が読めます。
肩こりを、肩だけの問題と決めつけない
肩こりや肩の重さがあると、つらい肩を揉みたくなるのは自然なことです。ただし、腕を支える肩甲骨、呼吸に関わる胸郭、頭を支える首、体幹や股関節の動きが変わると、結果として肩へ負担が集まることがあります。COALONでは肩の硬さだけでなく、なぜ肩が頑張り続けているのかを全身から確認します。
揉んでも肩の重さを繰り返すとき
一時的に楽になっても同じ肩こりを繰り返す場合、仕事中の腕の位置、長時間の座り方、呼吸の浅さ、睡眠や疲労など、複数の要素が重なっていることがあります。肩をほぐすだけで終わらず、肩に負担が戻りやすい身体の使い方まで整理することが大切です。
COALONの肩こり・肩の重さへの向き合い方
首・肩甲骨・胸郭・背中・股関節の動きと、腕を上げる動作を確認します。刺激は押す、動かす、持続的に触れるなどから反応に合わせて選び、強く揉むことを目的にしません。肩が頑張り続けなくても動ける身体の土台を目指します。
FAQ
肩こり・肩の重さのよくある質問
できること・できないことも明確にします。
肩だけを揉まないのですか？
肩にも触れますが、肩だけを原因と決めつけません。首・背中・胸郭・股関節など、肩への負担に関係する全身の動きも確認します。
肩こりでも施術を受けられますか？
可能です。慢性的な肩こりや肩の重さ、動かしにくさはそのままご相談ください。ただし、転倒や衝突のあと、突然の強い痛み、腕のしびれ・脱力、胸の痛みや息苦しさなどを伴う場合は、先に医療機関で確認してからの方が安全です。
デスクワークの肩こりも肩以外を確認しますか？
はい。画面を見る姿勢だけでなく、腕の置き方、胸郭や肩甲骨の動き、呼吸、休息の取り方まで伺います。良い姿勢を無理に保たせることが目的ではありません。
肩を強く揉まないと効かない気がします
強さと変化は同じではありません。押す・動かす・持続的に触れるなどから、その日の反応に合う刺激を選びます。痛みを我慢していただくことは目的にしていません。
何回で肩こりが良くなりますか？
回数を一律には決められません。期間、仕事や生活での負担、医療機関での確認内容を伺い、初回の反応を共有したうえで今後を相談します。
WHAT COALON CAN DO
COALONでできること
肩がつらい場合でも、肩だけを原因と決めつけません。姿勢を型にはめるのではなく、首・肩甲骨・背中・股関節などの動きや、身体全体の緊張を確認します。
診断名だけで施術内容を決めず、今の身体に何が必要かを確認しながら、刺激の種類・強さ・方向・時間を調整します。
CHECK POINTS
実際に確認すること
症状名だけで内容を決めません。
- 首・肩甲骨・胸郭の動き
- 腕を上げるときの全身連動
- 呼吸と背中の緊張
- 仕事・家事・競技での身体の使い方
SESSION FLOW
ご相談から施術後まで
一方的に進めず、反応を共有しながら行います。
事前相談
症状の経過、生活で困る場面、通院や検査の状況を伺います。
全身を確認
つらい場所だけでなく、動き・緊張・身体の使い方を確認します。
施術を調整
その日の身体の反応に合わせて、刺激の種類や強さを選びます。
変化を共有
施術前後を確認し、必要に応じて今後の進め方をご提案します。
NEXT STEP
初めての方は、こちらをご確認ください
施術の考え方、当日の流れ、料金を確認したうえで、公式LINEからご相談いただけます。
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さらに詳しく知りたい方へ。
COALONは、慢性的な悩みや検査・治療後も残る違和感、身体の動かしにくさを全身から見直す場所です。診断・治療の代わりではなく、症状によって必要な場合は医療機関での確認をご案内します。変化には個人差があります。